10月23日下午，化学与环境工程学院在图书馆401教室举办了“幸福生活，从心开始”的心理健康教育讲座，本次活动邀请我校大学生心理健康教育与咨询中心的李晓雅老师主讲，化学与环境工程学院2018级同学参加了此次活动，辅导员史小倩老师主持。

活动伊始，李晓雅老师提出“什么是幸福”的问题，引发同学们的思考，并以漫画的形式向大家解答“幸福是什么”。接着，李老师教同学们做手动操，简单的动作，却给同学们带来了大大的快乐，教室中不断有笑声传出。李老师用诙谐的语言向大家举例介绍生活中的心理现象、对大学生心理健康教育的认识及大一新生适应问题。同时，李老师也用插图的方式告诉同学们一些对待生活，学习和人际交往方面的方法。活动中，李老师还让同学们做了《走进新生活》的新生适应练习，帮助同学们及时发现心理问题之后，李老师教同学们做放松训练，同学们积极配合，现场氛围轻松活跃。活动的最后，李老师送给大家一首萨提亚的诗，希望同学们都能拥有一个健康的心理状态。 

心理健康教育活动的成功举行，使同学们深刻意识到心理健康教育的重要性，为大学生培养良好的心理状态提供了有力保障。