2025年11月6日，国鼎文化讲堂之《科学瘦身你也能行》在崇文校区C001教室开讲。本次讲座由护理学院黄建新副教授担任主讲。

黄建新老师从“什么是健康？”这一直击人心的问题切入，引发同学们的思考与讨论。接着，对“健康”这一观念进行了细致的讲解，帮助同学们认识健康的重要性，让同学们树立正确的健康观。随后，黄建新老师把话题从健康观延伸至肥胖观，通过多个真实案例引导同学们深入理解“瘦”的内涵，直观展示盲目追求瘦的危害，强调树立科学体型观念的必要性，继而将话题转向与“胖”相关的问题，通过人物事例与自身经历开展讲解，使同学们清晰认知“胖”的利与弊，帮助大家树立正确的肥胖观与价值观，为青年学子的健康成长提供了明确指引。

讲座尾声，黄建新老师为同学们梳理出了正确的减肥方法，提出“管住嘴、迈开腿”的实用理念，生动又贴切。同时，他以“人无完人”为切入点，引导同学们避免过度攀比，不盲目减肥或增肥，得到同学们的广泛支持与认可。