为进一步提升心理工作育人质量，培育大学生积极心理品质，12月1日下午，智达书院在中心会议室举办了大学生心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀平顶山市中医医院主任医师孙秋峰主讲，书院近400名学生参加活动。

（摄影/郝颖）

孙秋峰主任运用临床知识，结合典型案例，详细阐述了了焦虑情绪产生的原因和表现形式，也分享了一系列实用的应对焦虑的方法和技巧，帮助同学们积极应对焦虑情绪，以平和的心态对待校园生活。针对女大学生身体素质和人际交往特点,她还讲解了恋爱心理、常见疾病预防以及日常保健等常识，引导学生树立正确的恋爱观。

（摄影/郝颖）

在互动交流环节，针对同学们提出的各种心理和健康方面的问题，孙秋峰主任耐心解释，详细解答，现场互动频频，气氛热烈。她鼓励大学生要善于表达与倾听，建立良好的人际关系。同时，主动察觉情绪，悦纳自己，以积极乐观的心态直面压力与困境，自信勇敢成长。

给心灵解压，为青春解码。学生在专题讲座中收获了丰富的心理健康知识，也学到了应对心理危机的方法和技巧。智达书院将持续开展主题多元、内容丰富的心理健康教育，为青春保驾护航。